Der trænes stævneteknik og evt. andre specialtræninger efter aftale.
Forår 2012, på Østre Skole, Pingels Alle 31, Rønne
- Se kort HER
| Dag | Tid | Deltagere | Indhold |
| Mandag | 16:30 -18.00 | Alle Lavbælter/Højbælter |
Fællestræning - opvarmning/udstrækning - (Pigesal). Herefter deles op i 2 hold - teknik - (Pigesal / Festsal) Ansv. trænere: Jesper / Lis - Hj.træner: Ib, Anne-Sophie, Christine |
| Mandag | 18.00 - 19.00 | Højbæltetræning (fra 7. kup) |
Kamp - (Pigesal) Ansv. trænere: Damian - Hj.træner: Jonas |
| Mandag | 18.00 - 19.00 | Nybegyndere Voksne |
Taekgyeon - (Festsal) Trænere: Jesper |
| Onsdag | 16:30 - 18.00 | Alle |
Fællestræning - Teknik - Basis - (Pigesal) Ansv. træner: Lis - Hj.træner: Ib og Mathias |
| Onsdag | 18.00 - 19.00 | Højbælter (7. kup og op) |
Teknik - (Pigesal) Ansv. træner: Lis |
| Torsdag | 16:00 - 17.00 | Stævnedeltagere | Stævneteknik - (Festsal) Trænere: Lis / Jonas - Hj.træner: Mathias - (Pigesal) |
| Torsdag | 17.00 - 18.00 | Højt niveau Stævne |
Egen træning - (Festsal) Ansv. træner: Lis - (Pigesal) |
| Fredag | 16.30 - 17.45 | Mon-bælter 5 - 7 år |
Leg / taekwondo - (Pigesal) Trænere: Anne Sophie + Christine + Mathias |
| Fredag Søndag |
16 - 18 | Fri træning Festsalen |
Kun for øvede - Fri træning - dvs. egen træning med minimal hjælp. NB: Send en sms i god tid til Ib eller Lis om du kommer. Hvis ingen har meldt ind er det ikke sikkert der er åbent søndag ! |
Mobil Ib : 22 13 49 91 Sidst revideret den 21-12-11